Férias com atenção à mente

Oii, como vai você? Esperamos que bem ❤️ 

Já planejou suas férias deste ano ou já está curtindo ela por ai?

Neste mês que é comumente marcado por férias queremos conversar um pouco sobre como o autocuidado pode ir contigo pras suas férias. Sabemos como a vida pode ser corrida, e é fácil deixar o autocuidado de lado. Mas, que tal usar esse tempinho de férias para dar uma atenção especial à sua mente e ao seu bem-estar?

• Você já pensou em tentar algo novo? Talvez seja o momento perfeito para experimentar um esporte diferente, como tênis ou escalada. Quem sabe uma trilha ou uma travessia para se conectar com a natureza?

• Ou até visitar um amigo ou mesmo lugar na sua cidade que sempre quis conhecer, mas nunca teve tempo?

• E que tal retomar aquele livro que está na sua lista há tanto tempo ou finalmente assistir ao filme que tanto queria?

• Que tal desconectar um pouco do celular e curtir possibilidades fora das telas?

• Às vezes, as pequenas coisas podem trazer uma grande felicidade e renovar nossas energias. Poder fazer coisas que se deixa pra depois, esperamos que seus checkups médicos não estejam pra depois! Hehehe 😄

Aproveite essas férias para criar novas memórias e se permitir viver experiências incríveis!!!

Estamos sempre aqui para somar e adoraríamos saber como você está aproveitando suas férias! Nos escreva nos contando um pouquinho de como foram suas férias ou o que anda planejando por aí! Vamos adorar esta troca ❤️

Cuide-se e divirta-se! Um abraço carinhoso,

Atenciosamente,

Marina e Tayná.